агенція новин

Індія. Аюрведа. Somatheeram

2018-й рік в Україні відзначився в Україні серед іншого й модою на аюрведу. Кілька разів в інтернетом курсувала інформація про те, що відомі політики, бізнесмени відпочили на такому-то аюрведичному курорті в Індії...

Майже всі про аюрведу чули, але видається вона якоюсь екзотичною і незрозумілою для загалу...


Аюрведа в перекладі з санскриту - “знання про життя”.

У аюрведі важливе місце посідає профілактика хвороб, у тому числі опис «здорового» способу життя та наближення до природи.

Аюрведа — це медична система, яка визнає, що, в кінцевому рахунку, вся мудрість виникає з одного абсолютного джерела (Параматман). Здоров'я проявляється по милості Абсолюту, що діє за допомогою законів Природи (Пракріті). Аюрведа допомагає природі, закликаючи людей жити в рівновазі з її законами і таким чином сприяючи гармонії між природою і людиною.

Практично маючи лише дуже загальні уявлення про аюрведу, в році що минає мені вдалося відбути 10 днів справжньої аюрведи на аюрведичному курорті Somatheeram, в південному штаті Керала в Індії.

ПЕРШІ МУРАШКИ ПО СПИНІ

І одразу ж від першого контакту з автентичною аюрведою — й перші мурашки по спині. “Моменти істини” пішли з першого контакту. Два лікаря, що приємно, які не граються в «екстрасенсів», а просто двоє дві години з тобою спілкуються. Навіть не дві, а скільки треба. Про все. Про харчування, стосунки в сім’ї, самооцінку, роботу, вподобання, фізичні і моральні навантаження, віру, релігійність, цінності, залежності, і ще багато різного.

Про всі болячки... Про те в яких обставинах вони з’явилися... Не стільки про фізичні обставини (травми, застуда, і тп), хоча і про це також. І от про мурашки... З п’яти болячок, про які я розповів лікарям, розкажу про одну.

13 років тому в мене різко, в один момент, трохи почався шум в голові, в лівій частині. Спочатку трохи дошкуляв, але швидко до нього звик... Робив і томографії, і аудіографію, і щось навіть капали в лікарні... І реально допомогло, але не позбавило зовсім. І от включайтеся - ....про що мене питали лікарі аюрведи. Про те, який шум - як вітер чи як потік води... Кажу, як шум вітру....

І... от що б сказав далі традиційний лікар? Ну плюс-мінус уявляємо собі.

А що запитали аюрведисти? А наступне запитання було «здалека» - «а ви медитуєте?» Кажу, було, але колись давно сидів в глибоких медитаціях по годині-дві на добу, а зараз несистемно, і коротко, для гармоніювання «нутрощів».

Наступне обережне питання - а шум у вас різко почався? - ...Так, просто якось в однин момент, не було зовсім і є... А в той час у вас в медитаціях нічого не сталося? І тут у мене оті мурашки і поповзли. Сталося... Саме тоді. Практично день в день майже. (Я тоді це не зв’язав). Після «того що сталося» я тоді сказав собі, що не готовий до тих «виходів і польотів». І фактично припинив ті глибокі медитації.

Це воно - сказали лікарі, ...звичайно, що традиційна медицина знайде вам матеріальну причину шуму - застуду вуха, чи звуження судини шиї, чи ще щось, але вони наслідок... А причина, не виключено - те що сталося в тих перерваних медитаціях... або щось з ними зв’язане...

...Якби не це, напевно щось шукали б далі...

Ну а потім ми поговорили про те, що робити далі з тими медитаціями, про походи в Тибет, про кору навколо Кайласу, і про те що тоді на Кайласі сталося з «чисткою карми».

І взагалі, кажуть аюрведичні лікарі, кожна болячка має психосоматичну, нематеріальну кармічну і глибоку причину. В Індії дехто навіть каже, що якщо ви йшли, і раптом спіткнулися і підвернули праву ногу, то це означає, що ви повинні були не лише підвернути ногу, але й — саме праву!
От так от...

ВІД ТОГО ХТО ВИ — ПІТТА, ВАТА ЧИ КАПХА, ЗАЛЕЖИТЬ ВАША ПРОГРАМА АЮРВЕДИ

Я не «вата» (це підтвердили аюрведичні лікарі), а більше «пітта» і трохи «капха». І від цього буде залежати моє чисто вегетаріанське харчування в найближчі 10 днів і аюрведичному ресторані курорту Somatheeram.

Єдине чим можна буде «наїстися» в ці дні, то хіба горох і рис (навіть хліба людського нема. А решта все якісь трави, овочі і фрукти. Страв в меню аж 150... Майже всі помічені, що для кого по тридоші (вата, пітта, капха).


Цікаві соки і напої в аюрведи - огіркові, диневі, кавунові, узвари з якихось невідомих трав. Пити кажуть треба тепле (воду в тому числі). Папая, ананасове пюре, джекфрут і подібне на десерти)

І ресторан з видом на Індійський океан.

“АЮРВЕДИЧНИЙ” РОЗПОРЯДОК ДНЯ 

“Робочий день” напружений - після ранішньої медитації (7.00) і аюрведичного сніданку, година йоги до 7-го поту, година перерва, обід, після якого через годину дві-три години аюрведичного “трітменту”:

- масляні масажі в чотири руки,

- обливанняголови олією,

- масляні компреси,

- молочно-трав’яні парові бані,

- сауни в чкихось коробках,

- масляні і трав’яні ванни,

- краплі в ніс,

- чистка вух воронками,

-150 грам якоїсь зеленої олії випити (це для чистки),

- ну і ще багато чого, все і не запам’ятаєш...


В коротких перервах бігом - океан, прогулянки, басейн... “Тяжко”...)))

А ще перебування в Індії без “культурної програми” - неможливе.

Храми, монастирі, найпівденніша точка Індії — мис Каньякумарі...

ВДОМА

Перший день вдома після аюрведи... Прокинувся звично, в 4.30 по нашому часу, в 7.00 по індійському... Щоранку в 7.15 (по нашому часу в 4.45) мій день починався з колективної медитації з Ейшейрою (практично досконалим тренером з йоги і медитації).

А потім ще година - заняття йогою. Частіше це було в 10.15, після сніданку... Або в 17.00 після аюрведичного трітменту. Одного разу прийшов спробував себе в йозі для «просунутих», але вправи стоячи на голові (поки що) не «потягнув». Ну і ще декілька.

Але загалом, тепер переконаний, що йога це не лише фізкультура, а й розвиток інтелекту і духовності. З медитацією зрозуміло, а от йога - то для мене було абсолютно нове. В комплексі з аюрведою - це змінює потужно!

Дуже хотілося через рік відзвітуватися їй про свої успіхи в йозі. Але наше “профанське життя”, вічний потік проблем, суєта, трохи збили з тих мрій піврічної давності...

Тому, наступного літа треба знов їхати в Індію, щоб поринути в світ Аюрведи і спробувати запрограмувати себе на новий стиль життя...

В Somatheeram географія гостей — цілий світ: Південня Африка, вся Європа, США, навіть екзотичні Ямайка і інші...

А один досвідчений “аюрведист” з Росії розповів свою історію. Він мав цілий букет хронічних хвороб. І вперше приїхав в Somatheeram більше десяти років тому. Захопило, з того часу він щороку саме на цьому курорті відбуває повну 28-денну програму. Дійшов до рівня просунутих у вправах йоги... Здорв’я — ідеальне. Про все хронічне “забув” фактично після другого відвідання Somatheeram…

Високий сезон в Індії осінь-зима... Але влітку значно дешевше. Тому на наступне літо формуємо з друзями цілу команду “на аюрведу”... Воно того вартує!

https://www.facebook.com/SomatheeramAyurvedaGroup/

https://somatheeram.in/?fbclid=IwAR15Dj0VRIG56WfTIRWLFdCnVpZCTyurXPwVB3RZsn3iyJ2bwFIgXgHQXNw

Олег Головенський

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня

Фотогалерея


Коментарі ()

Çàãðóçêà...
19.01.2019
Володимир Омом

19  січня святкує свій день народження майстер спорту СРСР,  колишній воротар івано-франківського «Спартака» та «Прикарпаття» Тарас Белей.

324
07.01.2019

Різдво – особливе свято для всіх. Кожен намагається його зустріти у родинному колі.

1287 1
03.01.2019
Володимир Заник

23 грудня в чотирьох новостворених об’єднаних територіальних громадах Івано-Франківської області відбулися перші вибори. Перспективний план об’єднання передбачає, що на Прикарпатті має бути 59 ОТГ.

1067 3
30.12.2018
Олена Британська

За цей рік траплялось різне: чиновники чубились між собою, хтось попадав під гнів міського голови, комусь не щастило при виконанні обов’язків.

1753 3
26.12.2018
Олена Британська

Це інтерв’ю не лише для тих, хто любить місто, а й для тих, хто міг би любити його краще.

6275 2
26.12.2018
Марія Лутчин

Спілкувалися про університет, студентів-іноземців, медичну реформу та щодення вузу.

6514

На що спираються окупанти? - на асоціативний ряд недобитої рядянської людини...

335

Дах «Пасажу Єгеря» (Січ.Стрільців, 16) тріщить по швах. Мешканців – відселили.

2830

Минув рік, і вже можна підбити його перші результати.

455
15.01.2019

Автор відеозапису заявляє, що підозрілий літаючий апарат зробив три кола над районом, перш ніж покинути його.

199
02.01.2019

Днями один з жителів бразильського міста Майріпора став свідком загадкового явища.

418
24.12.2018

Ірландське Авіаційне управління розслідує повідомлення про яскраві спалахи та НЛО у небі над південно-західним узбережжям Ірландії.

407
14.01.2019

В Івано-Франківську завершився ювілейний фестиваль "Коляда на Майзлях".

784
31.12.2018

2018-рік в Україні відзначився в Україні серед іншого й модою на аюрведу.

694
11.01.2019

Ніхто не знає де вона знаходиться, але кожен знає як вона болить.

274
17.01.2019

У центрі Івано-Франківська руйнується пам'ятка архітектури.

1821
16.01.2019

В Івано-Франківську на території кафедри фізичного виховання медуніверситету поліцейські виявили та знешкодили гранату.

1368
16.01.2019

В Івано-Франківському обласному осередку ВО "Свобода" заперечують причетність до політичної агітації з колядою та до збирання підписів на підтримку Кошулинського.

343
16.01.2019

Про це повідомив міський голова Івано-Франківська Руслан Марцінків.

785