агенція новин

Які продукти можуть захистити легені курця

Вчені визначили, які продукти позитивно впливають на стан легень завзятих курців. Найкраще захищають їх від пошкоджень і запалень яблука та томати.

 

Про це йдеться в статті, опублікованій в журналі European Respiratory Journal, пише Фіртка з посиланням на сайт 24.

 

Як пояснює вчена Ванесса Гарсія-Ларсен з університету Джона Гопкінса в Балтіморі (США), робота легень починає погіршуватися приблизно у 30 років, а швидкість їх згасання залежить від загального стану здоров'я кожної людини та інших його особливостей.

 

"Наше дослідження показує, що вживання фруктів у великій кількості може уповільнити цей процес і навіть позбавити людей від пошкоджень легень, які пов'язані з курінням", – заявила Гарсія-Ларсен.

 

У 2002 році вчена разом з колегами зібрали групу з шести сотень добровольців з різних країн Європи, обстежили стан їх легень, вивчили дієту і частоту куріння. Через десять років обстеження повторили і проаналізували, як відмінності у харчуванні позначалися на ймовірності розвитку ХОЗЛ (хронічне обструктивне захворювання легень) і на об’єм повітря, який учасники могли вдихнути за одну або шість секунд.

 

Як з'ясували науковці, зв'язок між дієтою і станом легень справді є – люди, які з'їдають по два-три помідори або неповне яблуко в день, набагато рідше страждали від ХОЗЛ і могли вдихнути на 60-80 мілілітрів повітря більше, аніж ті, хто не вживав цих продуктів.

 

Крім того, легені любителів фруктів виглядали набагато молодше, ніж тих, хто не включав в свою дієту яблука, помідори та інші фрукти і овочі. Водночас експерти зауважили, що продукти переробки, наприклад, муси чи соки, такого впливу на легені не надавали.

Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram , читайте нас у Facebook і Twitter , щоб першими дізнаватися про ключові події дня


21.12.2017 1121 0
Коментарі (0)

Çàãðóçêà...
22.10.2018

Сьогодні все частіше в шкільному середовищі звучить слово «булінг». У перекладі з англійської воно означає знущання, цькування чи залякування.

251
20.10.2018
Олена Британська

Вчора, 19 жовтня, депутати Івано-Франківської обласної ради провели виїзне засідання у Коломийському районі. Цього разу виїзне засідання стосувалось освіти. Спочатку обранці оглянули освітні заклади району. Першою зупинкою став Отинійський проф

941
15.10.2018
Ростислав Ковтун

АН «Фіртка» поспілкувалася з майбутнім кандидатом у Президенти. Говорили про політику, сім'ю, національну ідею і про те, як на практиці можливо перезаснувати Україну.

10793 1
12.10.2018
Лідія Бойко

У свої 32 він той, хто знає, що таке «гарячі точки». На власні очі побачив смерть. Був поранений і вцілів. Правда, травма, отримана на війні, нагадує про себе і нині.

720
11.10.2018

Жильцям пам’ятки архітектури по вулиці Коновальця, 16 доводиться у залі суду відстоювати свої земельні права. Їм виступає Івано-Франківська міська рада та сусід-депутат Олег Капустяк.

6516 1
09.10.2018
Олександра Бакун

Відома в Івано-Франківську лікар, активна альпіністка та просто тендітна жінка з сильним характером Ірина Кишакевич розповіла про сходження на найвищу вершину Західної Європи.

1881

Порівняння та аналіз законопроекту № 9140 в деталях.  Так щоб зрозумів кожний. 

679

Чотири роки тому за нього проголосувала перелякана дезорієнтована більшість, якій він здавався настільки добродушним і поміркованим, що навіть путін посоромиться воювати з ним. Нині більшість прагне помсти і розправ. Порошенко все ще впливає на армію,

520

На ватному ворожому  каналі Ваннюс, що віднедавна де-юре перестав належати Мураєву і перейшов до Медведчука з Портновим, цим горе-юристам, відбулися цікаві кадрові ротації.

667

Під Хмельником розкинувся пишний ярмарок. Сотні здоровенних маж згрудилися на фарному майдані, загони повнилися худобою.

735
21.10.2018

Виявлене біля Сонця НЛО завбільшки як наша планета. Помітив цей об'єкт відомий уфолог Скотт Ворінг.

139
14.10.2018

Вчені по всьому світу б'ють на сполох, адже планета Нібіру стала однією з головних небезпек, яка загрожує всьому живому на Землі.

6543 1
07.10.2018

Британець Джейсон Каллум зняв на відео загадковий темний об'єкт, що пролітає поруч із Місяцем.

807
16.10.2018

Україна як ніколи близька до створення Єдиної помісної церкви.

158
07.10.2018

На даний час існує безліч запитань без відповідей. Люди не можуть правильно та доречно дати відповідь на запитання: що таке душа і тіло?

386
16.10.2018

Два досвідчених і дуже майстерних шахових гравця сіли за дошку з чорно-білими клітинами і розставили на ній   свої війська.

165
21.10.2018

Женя і Жання - пара з Івaно-Франківська, взяла участь у рeаліті-шоу телеканалу "ТЕТ" ЛaвЛавCar.

1338 1
20.10.2018

Ціни можуть суттєво різнитися, оскільки залежать від планування, площі і якості ремонту житлового об'єкта.

1327 1
20.10.2018

17 жовтня працівники комунального підприємства обласної ради "Пам'ять" провели експедицію у село Павлівка Тисменицького району, аби дослідити ліс.

1745
19.10.2018

Вражаючі осінні барви парку Тараса Шевченка з’явилися у мережі.

2502